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匿名質問しました 19 日前 • 0 回答質問しました 19 日前

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自宅にいる時間が増えて、あまり動かないので太り気味になってしまいます。食べる量を減らせば良いだけですが、対策として・脂肪吸収を抑える健康食品・簡単な続けられる運動など、専門家の先生方としてご存知の情報があれば教えてください。宜しくお願い致します。

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#美肌・ダイエット　関連の他の相談

Fujiki 質問しました 3 ヶ月間前 •2 回答

30代中盤の女です！最近お肌に「吹き出物」...!! が出てきてしまってます泣旦那から「カルシウムが足りてないんじゃない？」って言われますが、こういう場合に飲んだ方が良いサプリメントありますか？ストアの健康食品を見ていますが色々あって。教えてくださいー

匿名質問しました 3 ヶ月間前 •3 回答

週3回くらいジムやランニングしています。身体に良いサプリメント探しています。筋トレや有酸素運動の際にあわせてのむお勧めのサプリメントありますか？

匿名質問しました 3 ヶ月間前 •3 回答

加齢による基礎代謝低下で運動をしても痩せ辛く体重過多で膝痛迄出ています。食事のカロリーコントロールを期待出来るものが有れば教えて下さい。

匿名質問しました 4 ヶ月間前 •2 回答

美肌効果があると聞いて、ミチョというお酢を飲み始めました。水で薄めて1日4、5杯飲んでいます。しかしむしろ悪化したような気がします。お酢を飲みすぎて肌荒れすることはあるのでしょうか。

hiro 質問しました 4 ヶ月間前 •2 回答

これまで肥満を気にしたことなかったのですが、35を超えてからそれまで通りの生活を送っていると日に日に太ってます。特にお腹周りが気になってきました。今は2日か3日に一度の頻度で腹筋してます（30〜50回）が効果が出ないため、専門的なアドバイスを頂戴したくアドバイスの程、よろしくお願い致します！